Ho’oponopono

Ho’oponopono is een oude Hawaรฏaanse geneeswijze. In de loop der tijd is de manier waarop Ho’oponopono wordt uitgevoerd wel sterk gewijzigd.

De werkwijze van Ho’oponopono

Bij Ho’oponopono is de belangrijkste factor; verantwoordelijkheid nemen. Je kan deze manier van ‘rechtzetten’ (de letterlijke betekenis) enkel uitvoeren als je gelooft in het principe dat alles รฉรฉn is. Dat wil zeggen; als iemand anders een pijn of klacht ervaart, dan is dit ook een onderdeel van jou.

Wanneer jij Ho’oponopono wil gebruiken kan je hiermee dus een ander helpen. Je doet dit door het uitspreken van de volgende zinnen:

  • Het spijt me
  • Vergeef me
  • Dank je wel
  • Ik hou van je

Wanneer je dit doet, dan voel je een verschuiving optreden. Je kan dit waarnemen bij jezelf of je hoort het bij de ander. Door het (herhaaldelijk) volgen van de zinnen schep je steeds meer ruimte bij jou en de ander.

Je kan dit overigens ook toepassen op jezelf. Heb je ergens pijn of voel je een emotie, dan kan je de zinnen ook hierop uitspreken. Doe je het met de juiste intentie, dan voel je direct verlichting.

 

Latest posts by Maurice van den Heuvel (see all)